美丽女人系列杂谈(2)：健康
发布日期：2008/2/25 14:33:37
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这是个老话题,众所诸知,健康是人生第一首要前提,没有健康一切将无从谈起,所以追求健康是人类永恒的话题。那么什么是健康?是不是没有疾病就是健康?随着医学科学的进展，人们对于“健康”的概念，在认识上也有很大的改变，传统的概念认为人体各器官发育良好，功能正常，体质健壮，有良好的劳动效能的状态就是健康的状态。这是一种比较狭窄片面的认识，只注意了躯体方面而忽略了心理方面。世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态,不只是没有疾病。
美丽女人有很多的要素,但我想健康应是第一位的,也是一个基本的前提,美丽女人首先必须是健康的。健康的女人才是最美丽的女人,不只是躯体上更应该是心理与社会上,人们谈女人的美与不美,总是离不开脸蛋,腰围,身材,这些只是作为物性的一面,而作为人还有更重要的一面,那就是社会性的一面。皱纹可以爬上你的额头和眼角，但千万不要让它爬上你的心灵。青春会流逝,容颜会老去,但健康的女人是地球上永不凋零的花朵。健康的女人清新有活力，给人一种舒心、惬意的感觉，值得久久回味。健康的女人如朗朗的晴空，没有丝毫的乌云，如清澈的明亮泉水，洁净、透明、诱人。健康的女人开心面对每一天，真正享受生活之美，是一个有情趣的女人，有生活质量的女人。健康的女人浑身上都透着不须雕琢的活力之美。所以健康的女人自信而充满魅力。
健康首先要尽力保持肉体上的健康,即没有疾病,要有良好的生活饮食习惯,无不良嗜好,懂得保养,适量运动,保证足够的睡眠,女人爱美追求漂亮的脸蛋与魔鬼般的身体当然是可以理解的也是生活的一种积极姿态,但决不要过度,决不要以损害身体为代价。我想无论是在以瘦为美的时代还是在以胖为美的时代,过瘦或过胖都不会是真正美丽的,因为过瘦或过胖都不是健康的,所以女人减肥一定要把握好度,瘦可能会让你身体苗条而漂亮但由此带来的健康问题定会让你的漂亮大打折扣。女人要在保证基本的身体健康的前提上去追求美,否则就会得不偿失。当然肉体的健康不完全是自已所能左右的,无论是男人还是女人都有可能患上或大或小的疾病,平时注重保健可以尽量减少患病,但可能不会完全消除疾病,因为某些疾病不打自来,如果真的患上躯体的疾病,那么也没关系,积极应对,女人决不会因此而美丽受损。
肉体的健康当然是必须的,但更得要的是心理精神社会交往上的健康,有着一颗爱心,有时躯体有疾并不在自已的掌控中,但你却可以做到心理健康,精神涣发,心态积极向上,人际关系和谐,健康的女人从不抱怨，从不后悔，从不顾影自怜。她只懂得用自己的双手创造自己的幸福，用自己的爱营造一个温暖的巢穴。她还懂得适可而止，懂得知足常乐，懂得以柔克刚。她不贪婪，不奢华，不浮躁，不娇气，不虚荣，不吹毛求疵，不斤斤计较,健康的女人总是那么的豁达,自信,这样的女人即使身体有些疾患,一样的美丽光彩照人,男人倾倒,女人也难挡其魅力。
健康的女人宛如一株清新怡人的白玉兰，自自然然的活力美感带给人一种很舒心很惬意的感觉，值得久久地回味,健康女人的美是永远的,即使容颜老去,美丽依旧。健康的女人才可能是美丽的女人,美丽的女人必须是健康的,包括身体、心理与社会三方面,健康的女人最美丽,你说呢?
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